昔、私の体は米俵のような姿でした。グラマスパッツ
原因は、仕事中に飴を食べていた・休憩時間に甘いジュースを飲んでいたんです。
私自身は何も思っていませんでしたが、自分の親に「後姿がおばさんに見える」と言われてかなりショックを受けていました。
追い打ちをかけたのが、会社の作業ズボンが女性用のズボンがきつくてパンパンになり、男性用のW70のズボンがちょうど良かったんです。
”これはヤバいぞ！”と思い、色々と試してみました。
〇サプリメント・食品
・ブラックジンジャー 全く効果なし
・痩せる紅茶（名前忘れました） 特にお通じがいいと思わなかった
・フルーツ青汁 美味しくなかった
・杜のすっぽん黒酢 痩せた感じしなかった
・万田酵素 体には良さそうだったけどダイエットにはイマイチ
・クレシア コッコアポG 効果が出なかった
・恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト 今現在お試し中
・富士フイルム メタバリアプレミアムEXと葛の花イソフラボン 現在お試し中
・あじかん ごぼうのおかげ（お茶） 現在お試し中（飲みやすいし美味しい）
・えごま油 お通じにはいいです
サプリ以外で今現在もしている事は、年中通して半身浴をしています。
お風呂の温度設定も40℃にして10分ぐらい。
夏は暑くて汗が止まりませんが、冬場は体がポカポカしてジワリと汗が出ます。
一番いいのは毎日体を動かす事です！
サプリだけに頼らず、運動も取り入れて痩せた方が体にはいいことです。
話が脱線しましたが、健康診断があるので結果を楽しみにして待ちます。
皆さんも色々と試してみてダイエットを頑張って下さい！