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*シミ・肝斑にも効く!*おすすめ!毎日ハトムギ生活!

こんにちは!

梅雨のジメジメ季節が来ちゃいましたね?!

http://www.mason-works.com/

この季節、体に湿気が入り込む「湿邪」と言うものがあるってご存知ですか??

「湿邪」とは、体外の湿気の強さにより体が侵され、むくみやだるさなどを引き起こす嫌なやつなんですよ!

また、体内で湿気が胃腸にとどまり、水分代謝が悪くなって、冷えなどにもつながってしまうんです!

皆さんも、気温は暑いのに、なんだか体の表面に冷えを感じたり、むくみやだるさを感じたり・・

そんな経験、ありませんか・・?

私もそんな症状で悩む一人・・。

そこで、始めました!「ハトムギ生活!」

ハトムギは、体内の水の巡りを良くし、余分な水分を排出してくれる、素晴らしいデトックス食材とのこと!

そして、肌のターンオーバーを促進させるため、 角層にうるおいを届けてくれ、肌を健やかに保つ成分も含まれているそうなんです!

シミ、しわ、毛穴のたるみ、そばかすなどの肌トラブルの改善や、肝斑などにも効くとか・・・!

一石二鳥、いや三鳥??

始めるしかない!と初めてはや1ヶ月。

なんだかお肌の色が白くなり、毛穴も目立たなくなってきました?!!

また、むくみも解消してきて、いつもこの季節感じていた「だる重」が軽減された気がします!

難しいことも一つもなし!

やることといったら、

ご飯に混ぜ込んで炊くことと、ハトムギ茶を水代わりに飲むだけ!

簡単でしょ?

(ただし、妊娠している方には向かない食材なのでお気をつけくださいね!)

即効性ありで簡単な「ハトムギ生活」!

皆様にもオススメですよ?!