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亜鉛サプリを始めてみることに

最近、髪の毛のボリュームについて考えることが多くなってきており、できるだけふんわりとした感じの髪の毛をどうやって作るのかなどを意識しています。そんな中で最近注目しているのが亜鉛です。

http://www.ocethawcc.org/

亜鉛というと牡蠣などに多く含まれている栄養素で、不足すると無気力感などになりやすいというイメージがある栄養素です。この亜鉛が髪の毛によいことがわかりました。そこで、ここ数週間くらい意識してサプリメントを取るようにしています。実際のところいろいろと髪に関する悩みがあるので、全部に効くとは思っていないのですが少しでも髪の毛の成長が活発になれば良いという思いで始めました。

亜鉛は髪の毛の成長を促進してくれる働きがあることがわかり、この成分なら一つで自身の髪の悩みを軽くしてくれるのではないかと思いました。髪の毛の成長成分が不足すると抜ける髪の方が相対的に目立ちやすくなるのでボリュームについての悩みが生じるとわかりました。

そこで、髪の毛の成長を少しでもサポートしてくれる成分をとることで髪の毛が育てばよいと思って飲み始めたのです。数週間で効果というのははっきりとはわかりにくいのですが、それ以外にもメリットがある成分なのでこのまま飲み続けてみようと考えています。